Неделя осведомленности о заболеваниях сердца 10.02 - 16.02

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца 10.02 - 16.02 — это важное мероприятие, направленное на повышение информированности общества о факторах риска, симптомах и методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердце — это важнейший орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Однако современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают значительную нагрузку на сердце, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у каждого, но существуют факторы риска, которые значительно увеличивают вероятность их развития.
К таким факторам относятся высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни и переедание.
Кроме того, на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также влияют возраст и наследственность.

Как заботиться о здоровье сердца?

- Физическая активность;
- Правильное и разнообразное питание;
- Избегайте стресса;
- Здоровый сон;
- Контроль веса;
- Отказ от вредных привычек;
- Обращайтесь за медицинской помощью вовремя.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.