Исполняющий обязанности директора ТФОМС СК Иван Болдырев в составе делегации от Ставропольского края посетил форум «Здоровое общество»

В Москве на базе Инновационного научно-технологического центра МГУ «Воробьёвы горы» завершился двухдневный форум «Здоровое общество». На площадке кластера «Ломоносов» собрались ведущие эксперты отрасли здравоохранения, представители федеральной и региональной власти, некоммерческих организаций, научных и бизнес-кругов. Участие в форуме принял Председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования Илья Баланин. В составе делегации от Ставрополья форум посетили министр здравоохранения края Юрий Литвинов, заместитель министра Наталья Плотникова, исполняющий обязанности директора ТФОМС СК Иван Болдырев.

Форум «Здоровое общество» – ведущая площадка эффективных решений системы здравоохранения, нацеленных на увеличение продолжительности здоровой и активной жизни. В ходе форума были подняты темы о ментальном здоровье, профилактической медицине, инновациях в лечении заболеваний, трендах медицины активного долголетия, цифровых экосистем здоровья.

На сессии «То, что Министр прописал» Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко дал рекомендации по естественному сохранению общественного здоровья.

Министр сослался на Сократа, который отмечал, что желание человека быть здоровым по эффективности значительно превосходит то, что могут посоветовать доктора. Главное – желание человека.

Михаил Мурашко дал ряд конкретных рекомендаций по ведению ЗОЖ на всех этапах жизни человека.

«150 минут физической нагрузки в неделю или всего 20 минут в день снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений вплоть до 50%. Даже если считать усреднённые цифры в 10 тыс. шагов, вы, формируя ежедневную привычку к физической нагрузке, профилактируете развитие заболеваний», – сказал Михаил Мурашко.

Как прозвучало, риск онкологических заболеваний напрямую связан с низкой физической активностью и ожирением. Их нормализация позволяет кратно снизить вероятность развития 12 видов рака. Правильное питание, а именно снижение потребления переработанного мяса в виде колбасных изделий, сниженное потребление красного мяса, и, напротив, увеличенное потребление овощей также снижают риск онкологических заболеваний.

Необходимо также построение сбалансированного регламента собственного дня, ведь здоровый сон, отметил министр, влияет не только на общее самочувствие, но и на общую эффективность труда человека.